A una semana para el cruce

Desde hace una semana que vengo entrenando más tranqui, venía haciendo arriba de 60 K por semana con cuestas y fondos los fines de semana.

La última semana por cansancio bajé un poco el ritmo, corrí sólo 25 K.

El Sábado fuimos con Sergio y Ari haciendo un fondo hasta San Isidro, 15K y algo a un ritmo muy tranquilo. En Vte López nos cruzamos con El Gaucho Hugo Díaz, con quien seguimos corriendo juntos hasta Acassuso.



Ayer Lunes 28 estuvimos haciendo cuestas, en total hice 11K, 4,5 a ritmo, y el resto intercalado con cuestas en el puente frente a la YPF de La Pampa y Alcorta, fueron en total 44, más 4 ida y vuelta en el puente peatonal, el último día de entrenamiento duro.

Hoy tra